» 緑茶のブログ記事

緑茶の効果 コレステロール

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血液検査で必ず調べられる項目にコレステロール値があります。テレビのイメージでコレステロールは悪いものというイメージがありますが、実は人間にとってコレステロールはなくてはならないものです。 コレステロー.....

緑茶の効果 利尿作用

| 緑茶
緑茶の効能として利尿作用(尿の排出を促す作用)があるのは有名な話です。「緑茶を飲むとトイレが近くなる」という現象が起こるとよく聞きますが、それは緑茶に含まれるカフェインの効能に利尿作用があるためだと言.....

緑茶の効果 利尿作用
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緑茶の効果 糖尿病

| 緑茶
生活習慣病として良く知られている糖尿病。厚生労働省の調べ(平成19年国民健康・栄養調査)では日本国内に糖尿病と強く疑われる人が890万人、糖尿病の可能性がある人が1,320万人もいるという結果が出てい.....

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緑茶の効果 血圧

| 緑茶
高齢になるほど多くなる生活習慣病の一つに高血圧症があります。血圧とは心臓から送りだされる血液が血管の壁に加える圧力のことですが、この数値が正常範囲を超えて高くなった状態が高血圧症であり、「症候性高血圧.....

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緑茶の効果 便秘

| 緑茶
人間の腸内には多くの細菌が棲んでいます。それらは腸内細菌と呼ばれ、その数は100種類以上にのぼると言われており、悪玉菌と善玉菌と日和見菌の3つのグループに分けられます。 便秘の原因は食生活の乱れ等で悪.....

緑茶の効果 便秘
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緑茶ダイエット

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テレビや雑誌等でよく取り上げられるものにダイエット特集があります。最近、そのダイエットで緑茶ダイエットというものが注目されています。これは緑茶に含まれるカテキンの効能に目をつけたものです。 もともと緑.....

緑茶ダイエット
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緑茶石鹸

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緑茶に美肌・美白効果があるということを皆さんはご存知でしょうか?最近、その効果を利用した製品として緑茶石鹸が売りだされています。これは緑茶に含まれるカテキンのシミに対する効果に注目したものです。 女性.....

緑茶石鹸
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緑茶の成分

| 緑茶
緑茶にはいろいろな成分が含まれています。例えば、テレビで良く取り上げられる成分として有名なものがカテキンやカフェインやアミノ酸の一種であるテアニンです。 カテキンは緑茶の渋みの成分でポリフェノールの一.....

緑茶の成分
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緑茶の効果・効能

| 緑茶
緑茶の効果・効能として、よく知られているのが風邪予防です。これについて興味深い話があります。それは緑茶の生産量国内第一位を誇る静岡県の小学校での話です。 静岡県の小学校では風邪の予防のために緑茶でうが.....

緑茶の効果・効能
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飲尿健康法